hebat... di koran media indonesia tanggal 7 februari 2010 menerangkan bahwa 200 merek indonesia menembus pasar global.. hebat nggak tuh, di tengah kekhawatiran akan tergerusnya industri dalam negri akibat dibukanya keran perdagangan bebas Asean-China, kementerian perdagangan justru menunjukan keoptimisannya. mereka optimis di tahun 2010 akan ada 200 merek asli dalam negeri yang mampu menembus pasar internasional. sampai saat ini sudah ada 175 merek yang menembus pasar global dan di tahun 2010 ini diharapkan akan mencapai 200 merek lokal yang menembus pasar internasional.
karena itu kita sebagai warga negara indonesia, mari kita membeli produk dalam negeri agar produk-produk indonesia dapat diakui di mancanegara.
Minggu, 28 Februari 2010
jangan buang sampah di sembarang tempat
hohohohohohoho....
abis baca koran jadi tau, kalo ternyata jika kita buang sampah di daerah tanggerang bakal kena denda sebesar 3 juta rupiah lo. waaaw, bukan uang yang sedikit kan segitu cuma gara-gara kita buang sampah sembarangan. katanya sih, sanksi itu bukan untuk mencari uang melainkan untuk menumbuh kembangkan nilai-nilai baik masyarakat indonesia. hmmmm... jadi dari pada kita harus ngeluarin uang sebesar 3 juta, mending jangan buang sampah di sembarang tempat deh guys. lagi pula, itu kan bisa menyebabkan banjir. apa lagi di musim hujan kaya gini, jadi kalo bukan dari kita sendiri, siapa lagi...
abis baca koran jadi tau, kalo ternyata jika kita buang sampah di daerah tanggerang bakal kena denda sebesar 3 juta rupiah lo. waaaw, bukan uang yang sedikit kan segitu cuma gara-gara kita buang sampah sembarangan. katanya sih, sanksi itu bukan untuk mencari uang melainkan untuk menumbuh kembangkan nilai-nilai baik masyarakat indonesia. hmmmm... jadi dari pada kita harus ngeluarin uang sebesar 3 juta, mending jangan buang sampah di sembarang tempat deh guys. lagi pula, itu kan bisa menyebabkan banjir. apa lagi di musim hujan kaya gini, jadi kalo bukan dari kita sendiri, siapa lagi...
Sabtu, 27 Februari 2010
Mencegah dan Mengatasi Sakit Ringan
SAKIT KEPALA
Stres setiap hari ditambah dengan perubahan hormon membuat perempuan usia 20an dan 30an sakit kepala 3x lebih sering dibandingkan pria. Lebih dari 60% perempuan menderita migraine karena menstruasi. Sampai saat ini para ahli belum menemukan apa penyebab pastinya. Sebagian perempuan lebih sering migraine ketika kadar esterogen naik di awal siklus haid. Yang lainnya ketika esterogen turun, sebelum haid. Sebagian lagi rentan pada keduanya.
- Cara mencegah :
Tidur pada jam yang sama setiap malam, makan secara teratur, olahraga secara teratur dan terukur. Menurut para ahli, jadwal yang padat atau terlalu sibuk bisa memperparah migraine.
- Cara Mengatasi :
Jika obat yang dijual bebas tidak bisa mengatasi, dokter mungkin meresepkan obat yang diminum ketika baru muncul tanda akan migraine. Obat ini efektif untuk 80% pasien.
Cara lain untuk mengatasi tanpa obat adalah relaksasi. Dalam sebuah studi, pasien yang tak mempan diobati dengan obat konvensional, 84% mengatakan, simpton mereka menjadi lebih ringan sesudah suntikan Botox dosis rendah di dahi dan leher.
sumber : Tabloid Wanita Aura No. 14/TH. XI
Stres setiap hari ditambah dengan perubahan hormon membuat perempuan usia 20an dan 30an sakit kepala 3x lebih sering dibandingkan pria. Lebih dari 60% perempuan menderita migraine karena menstruasi. Sampai saat ini para ahli belum menemukan apa penyebab pastinya. Sebagian perempuan lebih sering migraine ketika kadar esterogen naik di awal siklus haid. Yang lainnya ketika esterogen turun, sebelum haid. Sebagian lagi rentan pada keduanya.
- Cara mencegah :
Tidur pada jam yang sama setiap malam, makan secara teratur, olahraga secara teratur dan terukur. Menurut para ahli, jadwal yang padat atau terlalu sibuk bisa memperparah migraine.
- Cara Mengatasi :
Jika obat yang dijual bebas tidak bisa mengatasi, dokter mungkin meresepkan obat yang diminum ketika baru muncul tanda akan migraine. Obat ini efektif untuk 80% pasien.
Cara lain untuk mengatasi tanpa obat adalah relaksasi. Dalam sebuah studi, pasien yang tak mempan diobati dengan obat konvensional, 84% mengatakan, simpton mereka menjadi lebih ringan sesudah suntikan Botox dosis rendah di dahi dan leher.
sumber : Tabloid Wanita Aura No. 14/TH. XI
Makanan yang harus and kudu kita makan setiap hari
Makanan berikut harus dimakan setiap hari karena kaya vitamin dan nutrien esensial.
TOMAT
Mengandung lycopene, antioksidan ampuh yang sudah terbukti efektif mencegah kanker prostat dan kanker payudara. Sama seperti antioksidan lainnya, lycopene menghancurkan radikal-radikal bebas didalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel-sel dan memperlambat penuaan. Tomat juga mempunyai kandungan vitamin A, dan C yang relatif tinggi, berkhasiat mencegah pilek. Juga mengandung sedikit serat, potassium, niacin, dan mineral jejak lainnya.
AVOKAD
Mempunyai kandungan potassium dan glutathione yang luar biasa tinggi. Antioksidan ampuh ini menghancurkan radikal-radikal bebas di dalam tubuh. Selain kaya glutathione, avokad juga mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan kolesterol jahat dan menimbulkan kolesterol baik di dalam tubuh. Khasiat ini menunjukan dapat meningkatkan kesehatan jantung pada orang-orang dengan tekanan darah tinggi dan diabetes. Juga mengandung vitamin E, antioksidan lain yang melindungi sel-sel dan membantu mengatur kadar kolesterol.
SAYURAN DAUN HIJAU TUA
Produk susu bukan satu-satunya cara untuk mendapatkan kecukupan kalsium. Sayuran daun hijau tua seperti bayam juga dapat memberikan kalsium yang diperlukan tulang. Sayuran daun hijau juga mengandung vitamin A, C, dan serat. Pastikan untuk makan sayuran hijau setiap hari.
sumber : Tabloid Wanita Aura No. 14/TH. XI
TOMAT
Mengandung lycopene, antioksidan ampuh yang sudah terbukti efektif mencegah kanker prostat dan kanker payudara. Sama seperti antioksidan lainnya, lycopene menghancurkan radikal-radikal bebas didalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel-sel dan memperlambat penuaan. Tomat juga mempunyai kandungan vitamin A, dan C yang relatif tinggi, berkhasiat mencegah pilek. Juga mengandung sedikit serat, potassium, niacin, dan mineral jejak lainnya.
AVOKAD
Mempunyai kandungan potassium dan glutathione yang luar biasa tinggi. Antioksidan ampuh ini menghancurkan radikal-radikal bebas di dalam tubuh. Selain kaya glutathione, avokad juga mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan kolesterol jahat dan menimbulkan kolesterol baik di dalam tubuh. Khasiat ini menunjukan dapat meningkatkan kesehatan jantung pada orang-orang dengan tekanan darah tinggi dan diabetes. Juga mengandung vitamin E, antioksidan lain yang melindungi sel-sel dan membantu mengatur kadar kolesterol.
SAYURAN DAUN HIJAU TUA
Produk susu bukan satu-satunya cara untuk mendapatkan kecukupan kalsium. Sayuran daun hijau tua seperti bayam juga dapat memberikan kalsium yang diperlukan tulang. Sayuran daun hijau juga mengandung vitamin A, C, dan serat. Pastikan untuk makan sayuran hijau setiap hari.
sumber : Tabloid Wanita Aura No. 14/TH. XI
Lebih sukses, lebih bahagia&seimbang dengan feng shui
Menurut para praktisi feng shui, segala sesuatu di sekitar kita menimbulkan getaran. Sebagian benda menimbulkan getaran negatif atau buruk. Sebagian lagi menimbulkan getaran positif. Benda-benda yang menimbulkan getaran positif ini salah satunya adalah BATU. Batu melambangkan bumi, membuat kita selaras dengan lingkungan kita. Para ahli geofisika bahkan menemukan, batu memancarkan energi positif. Untuk mendapatkan khasiat ini, para ahli feng shui menyarankan meletakkan batu ditempat anda banyak menghabiskan waktu. Di meja komputer, meja tamu atau kamar tidur.
Pendapatku...
well.. well.. well..
Banyak hal yang nggak terduga yang ada di sekeliling kita yang bisa kita manfaatkan, salah satunya ya kaya yang satu ini. Sebuah batu bisa membuat kita lebih nyaman dan relaks. Kalo untuk kebaikan, kebahagiaan and kesehatan. Kenapa nga di coba aja..
You wanna try..??? hehehehehe...
sumber : Tabloid Wanita Aura No. 14/TH. XI
Pendapatku...
well.. well.. well..
Banyak hal yang nggak terduga yang ada di sekeliling kita yang bisa kita manfaatkan, salah satunya ya kaya yang satu ini. Sebuah batu bisa membuat kita lebih nyaman dan relaks. Kalo untuk kebaikan, kebahagiaan and kesehatan. Kenapa nga di coba aja..
You wanna try..??? hehehehehe...
sumber : Tabloid Wanita Aura No. 14/TH. XI
Terapi Teriak
Menurut seorang ahli psikologi yang diwawancarai majalah life and style, terapi teriak sebenarnya sudah ada sejak beberapa dekade lalu. Terapi ini termasuk salah satu cara untuk melepaskan kemarahan dan keresahan. Syaratnya, harus dilakukan secara tepat, tidak sekedar masuk ke dalam ruangan dan berteriak.
Pertama-tama, orang yang bersangkutan harus benar-benar menyadari, apa yang membuat mereka marah. Sesudah itu, mereka dapat menyalurkan kemarahan, berteriak dan menangis.
sumber : Tabloid Aura No.14/TH. XI
Pertama-tama, orang yang bersangkutan harus benar-benar menyadari, apa yang membuat mereka marah. Sesudah itu, mereka dapat menyalurkan kemarahan, berteriak dan menangis.
sumber : Tabloid Aura No.14/TH. XI
Jumat, 26 Februari 2010
Bubur Caci Maki
hehehehehe..... resep aku satu lagi nih....
awal mula membuatnya harus dengan perjuangan dan bercucuran air mata....
hahahahaha.... lebay yaa....
selamat mencoba...!!!
BAHAN :
- 2 gelas beras putih
- 500 ml air
- 2 butir telur ayam
- dada ayam
- 2 lembar daun salam
- garam secukupnya
- 1 sdt merica bubuk
- daun bawang secukupnya
CARA MEMBUAT :
1. rebus dada ayam dengan 500 ml air, angkat dada ayam yang sudah matang dan biarkan air kaldu tetap pada panci ukuran sedang lalu masukan beras yang sudah di cuci bersih. aduk-aduk supaya tidak meluap, lalu masukan telur ayam dan diaduk hingga hancur.
2. masukan garam, merica, daun bawang, dan daun salam. biarkan hingga beras berubah menjadi bubur. jika airnya berkurang bisa ditambahkan kembali.
3. jika beras sudah berubah menjadi bubur, campurkan penyedap rasa secukupnya.
4. angkat dan sajikan selagi hangat dengan taburan bawang goreng dan ayam yang tadi sudah di suir-suir.
awal mula membuatnya harus dengan perjuangan dan bercucuran air mata....
hahahahaha.... lebay yaa....
selamat mencoba...!!!
BAHAN :
- 2 gelas beras putih
- 500 ml air
- 2 butir telur ayam
- dada ayam
- 2 lembar daun salam
- garam secukupnya
- 1 sdt merica bubuk
- daun bawang secukupnya
CARA MEMBUAT :
1. rebus dada ayam dengan 500 ml air, angkat dada ayam yang sudah matang dan biarkan air kaldu tetap pada panci ukuran sedang lalu masukan beras yang sudah di cuci bersih. aduk-aduk supaya tidak meluap, lalu masukan telur ayam dan diaduk hingga hancur.
2. masukan garam, merica, daun bawang, dan daun salam. biarkan hingga beras berubah menjadi bubur. jika airnya berkurang bisa ditambahkan kembali.
3. jika beras sudah berubah menjadi bubur, campurkan penyedap rasa secukupnya.
4. angkat dan sajikan selagi hangat dengan taburan bawang goreng dan ayam yang tadi sudah di suir-suir.
Langganan:
Postingan (Atom)
